健康不长肉，全麦芝麻咸口普雷结
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人做过这道菜
芥末冰激凌ling
🔆 不喜欢甜食，看了很多方子，以前做普雷结用的都是低筋面粉，这是第六次做普雷结，将原材料做了些改良，低筋面粉换成全麦粉，少油，做出来的味道一如既往的好吃，关键是健康不长肉😄😄
用料
健康不长肉，全麦芝麻咸口普雷结的做法
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准备所有材料。
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全麦粉、低筋粉、芝麻、盐、泡打粉混合，搅拌均匀。
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加食用油和牛奶搅拌，牛奶要分次少量加，不要一下子到太多就揉不成团了。
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揉成稍软的面团，盖上保鲜膜静置半小时以上。
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用擀面杖擀平，厚度约1.5cm。
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切成条，每条的宽度差不多就行，我切的宽度约1.2cm左右。
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搓成细长条，烤盘垫吸油纸。
烤箱190℃上下档提前预热十分钟，烤20～30分钟。根据自家烤箱及普雷结厚度设定时间，多观察，我第一次没注意时间，结果就烤焦了😅
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取出晾凉～
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满满一罐，来一根嘎嘣脆，好吃又不用担心长肉的小零食～😉
