低脂番茄龙利鱼（隔壁小孩馋哭了~）
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人做过这道菜
平平无奇料理小天才吖
用料
低脂番茄龙利鱼（隔壁小孩馋哭了~）的做法
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番茄龙利鱼~
姜末蒜末用油爆香，加入番茄白菜翻炒两下倒适量水煮开，汤里放生抽蚝油番茄酱，烧开之后放入腌好的龙利鱼（黑胡椒），大概一两分钟鱼肉就熟了，起锅前放盐~下饭利器!隔壁小孩馋哭了~
番茄龙利鱼~
姜末蒜末用油爆香，加入番茄白菜翻炒两下倒适量水煮开，汤里放生抽蚝油番茄酱，烧开之后放入腌好的龙利鱼（黑胡椒），大概一两分钟鱼肉就熟了，起锅前放盐~下饭利器!隔壁小孩馋哭了~
