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自制超低热量香蕉奶昔

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用料  

香蕉 1根
牛奶 450克
腰果一把 50克

自制超低热量香蕉奶昔的做法  

  1. 腰果放入料理机，turbo键，2秒

    自制超低热量香蕉奶昔的做法 步骤1

  2. 加入香蕉🍌，一根其实就可以了，我喜欢那那种厚厚滴赶脚，放了一根半，加入新鲜牛奶，我用的三寰，大包装滴，450克

    自制超低热量香蕉奶昔的做法 步骤2

  3. 1分钟，速度10打磨，可以喝了，超级简单营养，我喜欢当早餐喝

    自制超低热量香蕉奶昔的做法 步骤3

  4. 可以享用啦

    自制超低热量香蕉奶昔的做法 步骤4

小贴士

一般的料理机器，都可以做这款奶昔，快来试试吧

上传你做的自制超低热量香蕉奶昔

 

自制超低热量香蕉奶昔相关分类

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该菜谱发布于 2020-05-08 21:42:16
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