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凉拌鸡丝荞麦面

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静静de小食界的厨房  静静de小食界
低脂低卡的凉拌鸡丝荞麦面，简单易做，好吃不胖！！！

用料  

荞麦面 一人份
鸡蛋 1个
黄瓜 半根
胡萝卜 半根
生抽 2勺
蚝油 1勺
醋 2勺
盐 少许
辣椒油 1勺
熟芝麻 1勺
鸡胸肉 1块
料酒 1勺

凉拌鸡丝荞麦面的做法  

  1. 鸡胸肉冷水下锅，加入两片生姜一勺料酒煮熟

    凉拌鸡丝荞麦面的做法 步骤1

  2. 撕细条

    凉拌鸡丝荞麦面的做法 步骤2

  3. 胡萝卜、黄瓜切丝

    凉拌鸡丝荞麦面的做法 步骤3

  4. 平底锅中刷油，倒入打散的蛋液煎成蛋皮

    凉拌鸡丝荞麦面的做法 步骤4

  5. 卷起切成细丝

    凉拌鸡丝荞麦面的做法 步骤5

  6. 水开煮面

    凉拌鸡丝荞麦面的做法 步骤6

  7. 两勺生抽

    凉拌鸡丝荞麦面的做法 步骤7

  8. 两片醋

    凉拌鸡丝荞麦面的做法 步骤8

  9. 一勺蚝油

    凉拌鸡丝荞麦面的做法 步骤9

  10. 一勺辣椒油

    凉拌鸡丝荞麦面的做法 步骤10

  11. 少许咸盐

    凉拌鸡丝荞麦面的做法 步骤11

  12. 一勺白芝麻拌匀备用

    凉拌鸡丝荞麦面的做法 步骤12

  13. 荞麦面煮熟捞出过一下冷水

    凉拌鸡丝荞麦面的做法 步骤13

  14. 摆盘

    凉拌鸡丝荞麦面的做法 步骤14

  15. 倒入凉拌汁搅拌均匀即可

    凉拌鸡丝荞麦面的做法 步骤15

小贴士

可以根据自己的口味加蒜末葱花之类的~

参照这个菜谱，大家做出 7 作品

全部7个作品

上传你做的凉拌鸡丝荞麦面

 

凉拌鸡丝荞麦面相关分类

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该菜谱发布于 2020-05-08 21:49:00
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凉拌鸡丝荞麦面的答疑

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