桃胶银耳羹

1 人做过这道菜
银耳能提高肝脏解毒能力,对慢性支气管炎等有一定疗效;桃胶有清血降脂,缓解压力和抗皱嫩肤的功效,美容养颜,口感好。 桃胶银耳汤是一款汤羹类甜品,制作原料主要有桃胶、银耳、莲子、红枣、枸杞、冰糖等。

用料  

桃胶 1把
银耳 1朵
冰糖 适量
枸杞 适量
红枣 20颗
莲子 1把

桃胶银耳羹的做法  

  1. 银耳浸泡2小时,洗净,剪碎;莲子浸泡2小时,洗净;桃胶需浸泡12小时以上,去除杂质,洗净。桃胶可提前一天浸泡。

    桃胶银耳羹的做法 步骤1
  2. 将银耳、桃胶、莲子、红枣、水,一起煮1小时左右,先开大火,沸腾后改用小火。为了方便快捷,可以用炖锅煮。

    桃胶银耳羹的做法 步骤2
  3. 煮透,完美呈现。

    桃胶银耳羹的做法 步骤3
  4. 加入枸杞调色,增加食欲,美容养颜,唇齿流香。

    桃胶银耳羹的做法 步骤4
  5. 一次吃不完,可以分装噢,还可以和小伙伴们一起分享。

    桃胶银耳羹的做法 步骤5

小贴士

1.煮好的银耳桃胶羹吃不完,建议在煮好凉透后分装成小瓶,可放入冰箱3天。
2.桃胶泡发时间较长,需提前准备。
3.不喜欢红枣煮太熟的小伙伴,可以在银耳桃胶莲子煮半小时后加入红枣。
4.银耳采用活银耳,柔、糯、滑,口感更好。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

桃胶银耳羹相关分类

该菜谱发布于 2020-05-08 23:24:16
83 收藏


桃胶银耳羹的答疑

关于桃胶银耳羹的做法还有疑问? 登录提一个问题