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减脂早餐
减脂早餐
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ZHIJUNJUN
高蛋白
早餐
，但……教练每天限我250ml牛奶很不开心☹️
用料
鸡蛋
个
低脂奶/0脂奶
燕麦片
紫薯
蔬菜
减脂早餐的做法
最近很爱烤蔬菜
2颗胶囊的拿铁
牛奶煮燕麦片
嗯偷偷加了蓝莓紫薯的牛奶煮燕麦
早上不着急上班的休息日，西葫芦抱蛋
工作日
休息日
还是休息日
减脂初期燕麦片的量给的还是比较多的
上传你做的减脂早餐
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黑豆
豹纹芝士蛋糕
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大头菜烤年糕
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怪味胡豆
年年有鱼
尖青椒
茄汁龙利鱼
海盐
该菜谱发布于 2020-05-09 12:09:14
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