玉米,剥粒,把玉米芯留下来,清洗干净,放入3L水,加入姜片跟玉米芯一起开锅中火煮开后换小火
萝卜切片,跟玉米芯一起放入锅中
土豆、冬瓜、豆腐切块;土豆、冬瓜切好的在下方
鸡胸肉切条,加入姜丝、适量盐、糖、酱油,搅拌均匀,放一边备用
水开后五分钟,放入冬瓜、土豆、香菜根
水再次开一分钟后加入鸡胸肉、豆腐,适量胡椒
再煮5分钟,放入剩下的香菜,煮30秒,加入适量盐,关火
汤做好了
上传你做的鸡胸豆腐减脂汤