家庭版秘制#干锅鱼#炝锅鱼食材丰富好吃到流口水

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用料  

梭边鱼(可自行选取爱吃的鱼) 1条
土豆 适量
红薯 适量
青笋 适量
菜花 适量
莲藕 适量
豆皮 适量
素鸡 适量
香菇 适量
彩色椒(红绿各一个) 两个
大葱 适量
大蒜 适量
生姜 适量
干辣椒 适量
老干妈 适量
干豆豉 适量
料酒 适量
蚝油 适量
味极鲜 适量
生抽 适量
白砂糖 适量
适量

家庭版秘制#干锅鱼#炝锅鱼食材丰富好吃到流口水的做法  

  1. 将鱼清洗干净,剁块,放入料酒、生抽、味极鲜、花椒粉、生姜片、蒜片、葱段给鱼进行按摩,盖上保鲜膜放入冰箱冷藏腌制一小时更加入味

  2. 备好用料

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  3. 垫在锅底的菜提前放到油锅中煎炸一下,更加入味

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  4. 炸完菜的油可以用来煎炸鱼块,炸鱼块的时候裹点面粉在炸,避免粘锅

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  5. 把葱姜蒜小火在油锅中炒出香味,然后加入老干妈和豆豉酱爆香,将垫底的菜放入,加入料酒、蚝油、味极鲜、生抽翻炒,再放入白砂糖,翻炒入味,然后将菜倒出,用相同的方法重新炒鱼,炒完后加水稍微炖煮一到两分钟,把鱼放在之前炒好的垫底菜上

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  6. 最后把葱末和蒜末在热油中爆香淋在鱼上,撒上芝麻,味道绝佳!

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该菜谱发布于 2020-05-09 13:50:24
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