减脂菜团子

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今年疫情,有时间,就在脑子里搜索可以祝我减脂的饭菜。

我是从小看奶奶做菜团子,小时候一直咽不下去,觉得好粗糙。今天吃起来尽然那么美味!!玉米的香味太浓了!!!(感谢我老公帮我从千里之外的老家搬来的玉米粉,我们叫棒子面)

用料  

玉米面 适量
全麦粉 适量
红豆皮 适量
小苏打 适量
馅料部分
木耳
青菜
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减脂菜团子的做法  

  1. 用开水烫玉米粉,凉下不烫手后,加入面粉,豆皮,小苏打,揉成面团。

    减脂菜团子的做法 步骤1
  2. 包入馅料,大火蒸15分钟

小贴士

豆皮可加可不加,我是家里有就加上了,增加饱腹。
 
该菜谱发布于 2020-05-09 14:44:26
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减脂菜团子的答疑

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