简单低卡的芒果酸奶冰棍
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人做过这道菜
阳光灿烂小厨房的下厨房号
每个月都会有一小段时间特别想吃冷饮，去年是放纵自己买的梦龙，而今年左右都是宅家为主了，加上重启减脂，就沉下心来自己试试。
第一次做就用最简单的食材和步骤，没有失败的可能哈。
算了下，每只雪糕60克合30千卡，做减脂加餐还蛮合适的。
成品里有冰渣感，天然的，能接受。
记录一下以备参考。
第一次做就用最简单的食材和步骤，没有失败的可能哈。
算了下，每只雪糕60克合30千卡，做减脂加餐还蛮合适的。
成品里有冰渣感，天然的，能接受。
记录一下以备参考。
用料
| 小台农 | 155克 |
| 无糖裸酸奶 | 85克 |
| 双联模具 | 2个 |
简单低卡的芒果酸奶冰棍的做法
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小台农芒果味比较浓，我很喜欢，切块取出果肉。
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用料理机打成泥。
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加酸奶。
因为在减脂期，所以加的是无糖酸奶，比较浓稠的品种。
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搅拌均匀。
因为芒果肉泥和酸奶都比较细腻了，所以用筷子就搅拌好了，没有上其他工具。
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灌到模具里，放冷冻室冷冻。
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冷冻4小时的状态，可以吃了！
我用的展艺模具，脱模很容易。
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取出来的冰棍就是这个样子啦，天然好味！✌️
