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煎
香煎巴沙鱼
香煎巴沙鱼
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静静de小食界
肉质细腻又嫩滑的巴沙鱼，是
减肥
餐中必不可少的食材，今天咱们一起来做柠檬香煎巴沙鱼
用料
巴沙鱼
1块
柠檬
半颗
料酒
1勺
橄榄油
1勺
蒜末姜丝
少许
黑胡椒
少许
盐
少许
香煎巴沙鱼的做法
巴沙鱼解冻后切块
加入一勺料酒，一勺橄榄油，少许咸盐与胡椒粉，蒜末姜丝
抓匀腌制30分钟
锅内热油，放入巴沙鱼切
煎至两面金黄
挤上点柠檬汁出锅
小贴士
煎巴沙鱼的时候注意不要着急翻面，否则容易散掉~
参照这个菜谱，大家做出 5 作品
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该菜谱发布于 2020-05-09 16:59:28
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