适合夏天的工作午餐
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人做过这道菜
悠游YOYO
本人贪吃，减肥N次不成功，已经不想去执着这个问题了，夏天到了，不想出办公室大门，也不想经常叫外卖，所以每周的最后一个工作日给自己和老公做一份工作午餐，尽量少油，也还算健康。
用料
适合夏天的工作午餐的做法
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鸡蛋煮熟，紫薯蒸熟，西蓝花汆水煮熟，三色藜麦提前泡水两小时，蒸熟（跟煮饭一样就行）。
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牛油果切片，煮熟的鸡蛋切片，紫薯切块切段随意，玉米粒是买的现成的即食玉米粒，图方便，胡萝卜是生的，切个小片增加点色彩。
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蒜香鸡胸肉:鸡胸肉切块，加蒜蓉酱，黑胡椒，海盐，保鲜膜包好，腌制十分钟，微油小火煎熟盛出，再来点儿油醋汁或者培煎芝麻酱，收工。
