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减肥素菜……叶子菜
减肥素菜……叶子菜
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不好惹的素食人
吃素后,主要的饮食为,叶子,菌类,还有豆子
快手操作是都市白领对健康生活的基本需求
用料
喜欢的叶子菜
橄榄油
5g
海盐
少盐酱油
减肥素菜……叶子菜的做法
将喜欢的蔬菜洗净,放入锅中,加油
加入蔬菜调味,可以根据自己的需求,加太椒,或是辣椒粉,也可以加入蒜末。
小贴士
如果不是很在意热量,盐分,加入蚝油,口味会很好。
这个方法,易操作与水煮菜,口感层次也会丰富很多
减肥佳品
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该菜谱发布于 2020-05-09 17:32:10
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