减肥素菜……叶子菜

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吃素后,主要的饮食为,叶子,菌类,还有豆子
快手操作是都市白领对健康生活的基本需求

用料  

喜欢的叶子菜
橄榄油 5g
海盐
少盐酱油

减肥素菜……叶子菜的做法  

  1. 将喜欢的蔬菜洗净,放入锅中,加油

  2. 加入蔬菜调味,可以根据自己的需求,加太椒,或是辣椒粉,也可以加入蒜末。

小贴士

如果不是很在意热量,盐分,加入蚝油,口味会很好。
这个方法,易操作与水煮菜,口感层次也会丰富很多
减肥佳品
 

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该菜谱发布于 2020-05-09 17:32:10
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