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减肥素菜……叶子菜

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不好惹的素食人的厨房  不好惹的素食人
吃素后，主要的饮食为，叶子，菌类，还有豆子
快手操作是都市白领对健康生活的基本需求

用料  

喜欢的叶子菜
橄榄油 5g
海盐
少盐酱油

减肥素菜……叶子菜的做法  

  1. 将喜欢的蔬菜洗净，放入锅中，加油

  2. 加入蔬菜调味，可以根据自己的需求，加太椒，或是辣椒粉，也可以加入蒜末。

小贴士

如果不是很在意热量，盐分，加入蚝油，口味会很好。
这个方法，易操作与水煮菜，口感层次也会丰富很多
减肥佳品

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减肥素菜……叶子菜相关分类

减肥 素菜
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该菜谱发布于 2020-05-09 17:32:10
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