香煎马鲛鱼(鲅鱼)

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马鲛鱼在我们当地也叫鲅鱼。烟台人更喜欢红烧鲅鱼、包鲅鱼水饺、汆鲅鱼丸子....鲅鱼味道鲜美,肉质紧实刺也很少。很适合老人和孩子食用。

用料  

鲅鱼 半条
适量
黑胡椒碎 适量
柠檬 适量

香煎马鲛鱼(鲅鱼)的做法  

  1. 马鲛鱼洗好切块。(斜刀切)

    香煎马鲛鱼(鲅鱼)的做法 步骤1
  2. 表面抹盐,挤少许柠檬汁腌制半小时。

    香煎马鲛鱼(鲅鱼)的做法 步骤2
  3. 腌制的时间我们来准备一下摆盘的配菜,这里我用了芦笋,胡萝卜,柠檬。(可以根据个人喜好调整配菜)芦笋,胡萝卜轻微焯水。

    香煎马鲛鱼(鲅鱼)的做法 步骤3
  4. 不粘平底锅里少许的橄榄油烧热转小火,放入腌制好的马鲛鱼煎,一面煎成金黄色后翻面继续煎另一面。

    香煎马鲛鱼(鲅鱼)的做法 步骤4
  5. 翻面煎的时候可以在次加入少量的柠檬汁,这样煎出来的马鲛鱼没有腥味反而有淡淡的柠檬香味。煎至两面金黄撒少许黑胡椒碎就可以出锅了。

    香煎马鲛鱼(鲅鱼)的做法 步骤5
  6. 摆好配菜放上美味的香煎马鲛鱼开吃吧!

    香煎马鲛鱼(鲅鱼)的做法 步骤6
 

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该菜谱发布于 2020-05-09 18:46:10
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