海带豆腐青菜减脂餐无油版

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豆腐含有丰富的蛋白质且易消化,加上海带丝,任意你喜欢的青菜,各种白菜生菜都可,做出一道美味可口的减脂餐,还是那句话,代替正餐哦!

用料  

豆腐 2块
海带丝 一把
你想吃的青菜 适量
盐、鸡精等 适量

海带豆腐青菜减脂餐无油版的做法  

  1. 豆腐切小块丢进开水里煮

    海带豆腐青菜减脂餐无油版的做法 步骤1
  2. 海带丝加进去

    海带豆腐青菜减脂餐无油版的做法 步骤2
  3. 煮开后加青菜

    海带豆腐青菜减脂餐无油版的做法 步骤3
  4. 加适量鸡精、盐调味即可

    海带豆腐青菜减脂餐无油版的做法 步骤4
 

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该菜谱发布于 2020-05-09 19:50:28
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