椰油低糖南瓜蛋糕

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想吃蛋糕又要考虑体重,最近发现,用椰子油代替黄油,真是最佳选择。
香味浓郁,椰子油又不同于黄油那么不健康。尝试了几款,对于一个烘焙懒人来说,美味又快手,当属这只南瓜🎃磅蛋糕了。口感有些像中式的发糕,但是又香香甜甜。

用料  

低筋面粉 150克
鸡蛋 2个
细砂糖 10-20克
1克
小苏打 2克
泡打粉 4克
南瓜泥 120克
酸奶 100克
椰子油 50克

椰油低糖南瓜蛋糕的做法  

  1. 南瓜去皮去籽,上锅蒸15分钟。同时准备好所有食材。

    椰油低糖南瓜蛋糕的做法 步骤1
  2. 椰子油融化到液态。

    椰油低糖南瓜蛋糕的做法 步骤2
  3. 把低筋面粉,盐,糖,小苏打,泡打粉一同混合均匀。

    椰油低糖南瓜蛋糕的做法 步骤3
  4. 加入椰子油,搅拌至粗颗粒粉。

    椰油低糖南瓜蛋糕的做法 步骤4
  5. 放入鸡蛋和南瓜泥,用刮刀搅拌均匀。

    椰油低糖南瓜蛋糕的做法 步骤5
  6. 加入酸奶,继续用z字搅拌均匀至完全没有面疙瘩。

    椰油低糖南瓜蛋糕的做法 步骤6
  7. 这一步可以加入喜欢的果干或者坚果。如葡萄干,蔓越莓干等。

    椰油低糖南瓜蛋糕的做法 步骤7
  8. 把面糊倒入蛋糕模具,我家只有活底蛋糕模具。我在上面撒了一半杏仁片,一半巧克力豆。这个完全根据个人喜好。

    椰油低糖南瓜蛋糕的做法 步骤8
  9. 180度,30分钟。中层,上下火。我家是大烤箱,30分钟刚刚好,表皮轻微开裂。烘烤的时候,厨房里都是椰子油的浓香。

    椰油低糖南瓜蛋糕的做法 步骤9

小贴士

①关于糖的量,我一般会放10g左右,因为要给宝宝吃,加上南瓜和酸奶的甜味。如果糖放的多,口感会比较甜腻。10g算是最低线,喜欢甜味可以多加。
②椰子油纯粹是为了健康,换成黄油也没问题。
 

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该菜谱发布于 2020-05-09 20:22:13
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