神仙美味的羊肚菌蒸蛋

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羊肚菌的营养相当丰富,含有多种氨基酸,有“素中之荤”的美称。羊肚菌含有多种维生素,还含有抑制肿瘤的多糖、抗菌、抗病毒的活性成分,具有增强机体免疫力、抗疲劳、抗病毒、抑制肿瘤等诸多作用;羊肚菌性平、味甘,具有益肠胃、消化助食的作用。它的有机锗含量较高,具有强健身体、预防感冒、增强人体免疫力的功效。不仅营养丰富、而且味道鲜美,是不可多得的佳肴。
羊肚菌蒸蛋,蒸出来的蛋味道更加香浓,营养值很高,羊肚菌的营养加上鸡蛋的营养,做给小朋友吃补充营养,增加抵抗力!
太太乐鲜鸡汁调味料--新鲜美味,专业调味,黄金咸鲜,一步到位!

用料  

羊肚菌 6个
鸡蛋 2个
太太乐鲜鸡汁 2勺
太太乐芝麻香油 3-4滴
美极鲜味汁 两勺
香葱 1根
西红柿(装饰用) 1个

神仙美味的羊肚菌蒸蛋的做法  

  1. 准备食材。

    神仙美味的羊肚菌蒸蛋的做法 步骤1
  2. 羊肚菌先用水冲洗一下,去除表面灰尘;泡发羊肚菌,泡发羊肚菌的水要适量,大概刚刚浸过菇面,泡约20分钟;20分钟后,会看到水变成酒红色,泡到羊肚菌完全变软就可以捞出来清理干净备用。

    神仙美味的羊肚菌蒸蛋的做法 步骤2
  3. 剪开羊肚菌清洗干净,反复搓洗羊肚菌,搓走皱褶表面的泥沙。

    神仙美味的羊肚菌蒸蛋的做法 步骤3
  4. 再次用水浸泡,这次浸泡的水千万别倒了,用来倒进鸡蛋液里面,会让鸡蛋的味道更加香浓。

    神仙美味的羊肚菌蒸蛋的做法 步骤4
  5. 鸡蛋两个打入碗中,倒入两勺太太乐鲜鸡汁调味料。

    神仙美味的羊肚菌蒸蛋的做法 步骤5
  6. 把刚才浸泡羊肚菌的水倒进去,再加入适量温开水一起打散。

    神仙美味的羊肚菌蒸蛋的做法 步骤6
  7. 过筛两遍。

    神仙美味的羊肚菌蒸蛋的做法 步骤7
  8. 把浮沫用勺子撇出来。

    神仙美味的羊肚菌蒸蛋的做法 步骤8
  9. 盖上保鲜膜,用牙签扎小洞。

    神仙美味的羊肚菌蒸蛋的做法 步骤9
  10. 锅里加水烧开,把蛋液放进蒸锅里,蒸5分钟左右蛋液表面凝固,里面还是晃动的时候取出来加入羊肚菌再盖上锅盖蒸个8分钟左右。

    神仙美味的羊肚菌蒸蛋的做法 步骤10
  11. 这个时候我们把两勺美极鲜味汁和太太乐芝麻香油+适量凉白开混合。香葱切末备用。

    神仙美味的羊肚菌蒸蛋的做法 步骤11
  12. 西红柿🍅把皮削成长一条长条,卷成西红柿花等会来装饰用。

    神仙美味的羊肚菌蒸蛋的做法 步骤12
  13. 然后就可以出锅啦~把刚才混合好的太太乐芝麻香油和美极鲜味汁浇在上面。

    神仙美味的羊肚菌蒸蛋的做法 步骤13
  14. 撒上香葱末。

    神仙美味的羊肚菌蒸蛋的做法 步骤14
  15. 再把刚才卷好的西红柿花放在中间装饰一下。

    神仙美味的羊肚菌蒸蛋的做法 步骤15
  16. 营养均衡,嫩滑美味,大人宝宝都超级爱吃。

    神仙美味的羊肚菌蒸蛋的做法 步骤16
  17. 这是什么神仙美味!没有一点儿蛋腥味,满嘴都是鲜!!!

    神仙美味的羊肚菌蒸蛋的做法 步骤17

小贴士

1.清洗羊肚菌的时候,不能使用开水,也不能使用冷水,需要用大约50度的温水,这种温度既可以使羊肚菌里面的香味散发出来,同时又不会破坏羊肚菌的口感。
2.在浸泡羊肚菌的时候,所需要的水量以刚刚浸过羊肚菌菇面为宜,大约浸泡半个小时左右,清水就会变成酒红色,这个时候羊肚菌即可捞出来清洗了。
3.剪开羊肚菌清洗干净,反复搓洗羊肚菌,搓走皱褶表面的泥沙,羊肚菌中所含泥沙较多,清洗时要多加注意。
4.有太太乐鲜鸡汁调味料和美极鲜味汁,咸香有度,不需要再加盐!
5.蛋和水的比例是1:2或1:3,如果想吃老一点的蒸蛋,可以是1:1,不过这种鸡蛋一般口感不是很好,1:2才是最佳配比,做出来的鸡蛋羹更加美味,并且不会轻易出现不成形的情况。

参照这个菜谱,大家做出 5 作品

全部5个作品

 

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该菜谱发布于 2020-05-10 00:02:36
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