【唐】番茄菜花炒火腿
8.3
综合评分
6
人做过这道菜
糖糖糖糖的味道
孩子非要吃火腿肠，看了半天配料表，都差不多，最后选了这个。
条件是得炒菜花吃，菜花也必须吃！
哎！一天天勾心斗角的！
条件是得炒菜花吃，菜花也必须吃！
哎！一天天勾心斗角的！
用料
【唐】番茄菜花炒火腿的做法
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菜花冲洗干净，切小块。
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水烧开，加点盐，煮2分钟。都说菜花有营养，可是里面的寄生虫洗不出来，那就烫死它吧！
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捞到凉水里过一下，放盘子里备用。
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火腿肠切小段。
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热锅凉油，放蒜片爆香，加一点十三香，搅动一下，加入番茄酱炒香，加盐，加一点水烧开。
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加菜花、火腿肠、青椒快速翻匀。
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加入湿淀粉，快速翻炒，汁均匀沾满食材即可停火。
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装盘开吃吧！
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材料里的勺子就是这样的。
