关晓彤同款蔬菜三明治

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看见关晓彤视频吃的蔬菜三明治
觉得很好吃的样子  跟着试了试
果然不错!推荐大家
可以充当减肥低脂餐

用料  

煎蛋 1个
生菜 2-3片
番茄 2片
鸡胸肉 1块
黄瓜 3-6片
番茄酱 适量
海苔肉松 适量
保鲜膜 1张

关晓彤同款蔬菜三明治的做法  

  1. 在桌子上铺上一片保鲜膜,找一个大片生菜叶放在保鲜膜上,挤上番茄酱

    关晓彤同款蔬菜三明治的做法 步骤1
  2. 放一片煎蛋 减肥人士可以放白煮蛋

    关晓彤同款蔬菜三明治的做法 步骤2
  3. 依次放两片西红柿

    关晓彤同款蔬菜三明治的做法 步骤3
  4. 三片黄瓜

    关晓彤同款蔬菜三明治的做法 步骤4
  5. 撒上适量的海苔肉松

    关晓彤同款蔬菜三明治的做法 步骤5
  6. 加上一片奥尔良鸡胸肉(火腿片也可以哦)

    关晓彤同款蔬菜三明治的做法 步骤6
  7. 又铺了一层薄薄的黄瓜片

    关晓彤同款蔬菜三明治的做法 步骤7
  8. 再盖上一层生菜叶  喜欢吃的可以多盖几片

    关晓彤同款蔬菜三明治的做法 步骤8
  9. 最后用保鲜膜全部包裹住 就可以打开拿着吃了

    关晓彤同款蔬菜三明治的做法 步骤9
  10. 太好吃了好吗!肉松真的是灵魂

    关晓彤同款蔬菜三明治的做法 步骤10

小贴士

番茄酱,沙拉酱都可以试试啊
肉类换着法的尝试,制作不同口味
 

关晓彤同款蔬菜三明治相关分类

该菜谱发布于 2020-05-10 18:56:59
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关晓彤同款蔬菜三明治的答疑

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