鲜菇时蔬

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炎炎夏日,来一盘混搭时蔬,看着就开胃,做法也简单,喜清淡、喜素、要减肥、懒人、爱快手的都可以耍起来哈

有红有绿还有菌菇,营养值那是杠杠滴

用料  

香菇 3朵
胡萝卜 40克
莴笋 150克
秋葵 9根
葱头或蒜头 适量
适量
适量
五六滴
麻油 适量

鲜菇时蔬的做法  

  1. 准备食材,莴笋切块,秋葵切块,香菇切片,胡萝卜切丝,家里蒜头用完了,我用葱头煸油比较香

    鲜菇时蔬的做法 步骤1
  2. 开火油烧热,把葱头煸油,然后倒入香菇片,莴笋块,秋葵段,红萝卜丝,加入盐,白糖,醋,麻油,超的过程中加两次水,翻炒到香菇和红萝卜丝变软即可。我家里有小朋友,做的更软一些

    鲜菇时蔬的做法 步骤2
  3. 出锅咯
    懒人不想炒多盘菜又想多吃多品类蔬菜就可以用这个菜谱啦,食材可以随喜好更换,很是方便。

    鲜菇时蔬的做法 步骤3
 

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该菜谱发布于 2020-05-11 07:58:39
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