关晓彤力荐款【蔬菜三明治】

7.5 综合评分
22 人做过这道菜
昨晚睡前刷微博看到晓彤分享了她母亲发明的一款【蔬菜三明治】🥪一款集“简单快手、营养丰富、不长肉肉、口味大众、方便外带”于一身的早餐~适合平时蔬菜吃不够的全家老小baby们~
于是决定早晨试一试西红柿汁与肉松的融合究竟是个啥滋味,哇,吃完整个人立刻通透了!💯

用料  

煎蛋 1个
火腿 1-2片
西红柿 1-2片
蕃茄酱 适量
球生菜 2片
肉松 20克

关晓彤力荐款【蔬菜三明治】的做法  

  1. 准备好所有食材,鸡蛋正在锅里煎着呢

    关晓彤力荐款【蔬菜三明治】的做法 步骤1
  2. 铺好一张保鲜膜

    关晓彤力荐款【蔬菜三明治】的做法 步骤2
  3. 先放一片生菜叶

    关晓彤力荐款【蔬菜三明治】的做法 步骤3
  4. 抹上适量的番茄酱

    关晓彤力荐款【蔬菜三明治】的做法 步骤4
  5. 放煎蛋

    关晓彤力荐款【蔬菜三明治】的做法 步骤5
  6. 放西红柿

    关晓彤力荐款【蔬菜三明治】的做法 步骤6
  7. 放灵魂(肉松)

    关晓彤力荐款【蔬菜三明治】的做法 步骤7
  8. 放火腿肉

    关晓彤力荐款【蔬菜三明治】的做法 步骤8
  9. 盖上另一片生菜

    关晓彤力荐款【蔬菜三明治】的做法 步骤9
  10. 保鲜膜先对角折,再把下面的角折上来,上面的不用动,留着一会儿吃的时候当作开口

    关晓彤力荐款【蔬菜三明治】的做法 步骤10
  11. 我的保鲜膜预留的尺寸太小了,裹不住,于是又取了一张,在外面包了一下,但上面的开口还是留出来。

    关晓彤力荐款【蔬菜三明治】的做法 步骤11
  12. 开吃咯!嘿嘿

    关晓彤力荐款【蔬菜三明治】的做法 步骤12

小贴士

⚠️为了品尝西红柿汁与肉松融合的味道,记得放完西红柿的下一步就要放肉松呀!                         ⚠️其它食材的顺序个人觉得无所谓哪个先哪个后,而且也可以添加自己喜欢的其它蔬菜~晓彤有放香菜进去,我家里没有就不放了,你们可以试一试。

参照这个菜谱,大家做出 24 作品

全部24个作品

 

关晓彤力荐款【蔬菜三明治】相关分类

该菜谱发布于 2020-05-11 11:47:42
1388 收藏


关晓彤力荐款【蔬菜三明治】的答疑

  • 一个憨憨2333  2020-05-21  
    2
    感觉都不用加番茄酱了耶,光是番茄和肉松就很nice了!😀
    作者回复 2020-05-21  
    哈哈哈自己喜欢的就是最棒的口味呀~👍👍👍
  • 预备小厨  2020-05-14  
    1
    终于看见原版食谱了!感谢!
    作者回复 2020-05-14  
    吃起来吧~愿你越吃越美越苗条🎉🎉
  • 介系一个红豆包儿  2020-05-12  
    1
    早上带着放到中午还好吃吗
    作者回复 2020-05-12  
    目前的天气还好。以后天气渐渐热起来了,里面有肉类的话不宜存放太久,建议最好尽快吃或者里面不放肉类食材。

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