减肥餐记录5之早餐

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因为小姐妹给了好吃的面包,不是全麦的也要吃掉!

用料  

香蕉 1根
面包 1片
藜麦大豆燕麦饮 15克
蟹棒 2根

减肥餐记录5之早餐的做法  

  1. 没啥技术含量,豆浆机打豆浆,切下香蕉,蟹棒热热就可以吃啦。晚上来一份,超级满足超级管饱。合计热量342大卡。

    减肥餐记录5之早餐的做法 步骤1

小贴士

减肥的姐妹用全麦面包最好啦,这样还可以多吃一点,更抗饿。
 

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该菜谱发布于 2020-05-11 14:48:05
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