超适合夏天的萝卜丝饼

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天氣慢慢開始變熱,食慾也跟著溫度的上升慢慢減小。於是今天煎幾個餅,煮上一鍋薄薄的綠豆粥,再配點清爽的醬菜,一頓清火又充滿植物纖維的健康晚餐就搞定啦

用料  

有機白蘿蔔 2隻
香菜 3根
中筋麵粉 300g
150g
植物油 25g
適量
雞精 適量
香油 適量

超适合夏天的萝卜丝饼的做法  

  1. 白蘿蔔,香菜洗乾淨瀝乾水分

    超适合夏天的萝卜丝饼的做法 步骤1
  2. 白蘿蔔去皮切絲,香菜切段一起放入一個大盆中

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  3. 加入少量食鹽,用手抓勻,醃漬一會兒,這個時候可以去準備麵團

    超适合夏天的萝卜丝饼的做法 步骤3
  4. 麵粉加入一個大盆中,倒入涼水,食用油,少許鹽用手揉到盆光不沾手。我用了新良的中式麵粉,每款麵粉吸水性不同,大家可以水分幾步加,避免過濕或過乾。

    超适合夏天的萝卜丝饼的做法 步骤4
  5. 揉好的麵團保鮮膜覆蓋醒個十分鐘

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  6. 醒麵糰的時候來調味醃好的蘿蔔絲,先擠乾醃製中蘿蔔滲出的水分。然後再放入少許鹽,雞精,香油,能吃辣的話再放入少許白胡椒粉更好吃,由於我家吞金獸一丟丟辣都吃不了所以這次做的沒有放。攪拌均勻後嚐下味道覺得可以就可以了

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  7. 醒好的麵團分成八個小麵團,大約60多克重一個

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  8. 擀麵杖擀成四邊薄中間厚的圓形,當中放入調好味的蘿蔔絲,用包包子的手法包起來

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  9. 全部包好的樣子👆

    超适合夏天的萝卜丝饼的做法 步骤9
  10. 熱鍋倒入食用油,將包好的麵團收口朝下放入鍋中,用手輕輕壓平,力氣不要太大,以免壓壞收口露餡

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  11. 中火煎到兩面金黃

    超适合夏天的萝卜丝饼的做法 步骤11
  12. 趁熱先來上一個,一口咬開,滾燙的蘿蔔絲伴著香菜香氣四溢,再喝上一口清爽可口的綠豆粥,不要太巴适哦😋

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该菜谱发布于 2020-05-11 19:30:15
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