说到吕城“吕蒙烤饼”,丹阳可谓无人不知无人不晓。相传汉建安五年(公元200年),三国时期东吴大将吕蒙在庱亭(今吕城)屯兵垦荒,以筹军饷,并筑城御敌。吕蒙在屯垦中发现,韭菜有提神壮阳、健胃治痢、消炎止痛之功能,同时它是多茬性生长植物,一年栽一次,月月可收割,而且它耐干旱、抗涝渍,种植之后,省工省本,利于管理。于是,吕蒙灵机一动,令伙房将面粉捏成面团,再将韭菜切碎作陷,制成韭菜饼,放进锅中,加油煎烤。稍时饼熟。顿时,清香扑鼻,令人垂涎。吕蒙将韭菜饼分发给士兵食用,士兵们胃口大开,大呼“好吃”,无不将此称之为“奇饼”!从此吕蒙便把这韭菜饼命名为“烤饼”,并作为军队作战时必备干粮,随身携带。此后,“烤饼”的制作方法从军队传到民间,民间并把它叫作“吕蒙烤饼”。“吕蒙烤饼制作技艺”项目于2013年7月16日被镇江市政府公布为第四批镇江市级非物质文化遗产项目名录。
吕蒙烤饼丹阳人都非常喜欢吃,同事每次有到吕城工作,总要给大伙带上几块。可是下厨房居然没有这个菜谱,于是我就按自己制作的方法写了简单的菜谱,仅仅代表个人喜欢口味😂️,远不能跟正宗的非物质文化遗产比,如谁想吃正宗的,欢迎到丹阳吕城镇来😀️😀️😀️
用料
韭菜
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100克
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面粉
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166克
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盐
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1克(面团),菜馅适量
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水
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110克
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芝麻
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适量
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鸡精
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少许
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油
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7克(面团),菜馅另放适量
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吕蒙烤饼(韭菜饼)的做法
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韭菜洗净,晾干(一定要很干,一般提前洗好去忙半天回来)
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面粉加温水,加油,加盐揉成面团(手光,盆光,面光),然后保鲜膜盖上醒40分钟以上。
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等醒面的过程中切碎韭菜,先加适量色拉油拌匀,然后加盐,鸡精调味。
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醒好的面团分成3个,擀平
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放入韭菜馅
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我做的是纯韭菜的。盗个图,如果想吃荤的可以另外再做点肉馅,或者剁点猪油渣拌韭菜馅里面也很好吃哦!
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收口
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裹上黑芝麻
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慢慢的擀平,擀薄,千万要慢慢来哦,不然一不小心皮就破了
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吕蒙烤饼的技术就在于馅要尽量多,皮要尽量薄,皮还不破,就是水平高了!我水平不行,到这个程度就破了😂️,实际最后破一点也没关系,照样好吃,只不过难看一点了😅️
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不粘锅放一小勺油(特别喜欢乡亲们自己榨的菜籽油,那是家乡味儿),小火加热,放入饼子就开始煎了,待底面金黄后翻面,至2面金黄就好了😁
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装盘,开吃
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吃不完的两面用保鲜膜包起来,放冰箱冷冻保存,下次吃的时候直接放煎锅煎就行,无需解冻
小贴士
1,韭菜一定要晾干,否则易出水,饼皮很快就破了
2,揉面团加一点油可防止醒面后面团粘手
3,韭菜馅一定要先拌油,再放盐,否则易出水,饼皮很容易破,基本算是失败了