不能没有饭的减脂便当

day1 没有拍照，放一个好身材，能天天看到不懒惰😾 #椭圆机30min

day2 凉拌鸡丝巨好吃🥰#椭圆机30min

day3 红色系？#椭圆机35min

day4-6🥱🥱🥱休息天。没错，成功得晒了几天网。没想到下个月就考试了，没准备好，想了好久决定还是继续！#day5椭圆机30min

day7 #椭圆机35min

day8

day9

产后月经不调，血崩呐我的天，休息了几天，饮食上一般般注意

瘦了5斤，减肥缓慢进行，好好吃饭没有馋零食，挺不错的，最近胃口也变小了，继续加油💪