小米和玉米面泡2小时就好，我是泡了一晚上。
这个料很猛，香香的，碾碎。
与小茴香混合碾碎混匀。
泡好洗净的小米和玉米面，上锅蒸20分钟。
撒上花椒叶小茴香，加一个蛋，搅拌均匀。
加牛奶后加全麦面粉到能和成型，会有些粘。
和面
制作成型。
上烤箱，我用的空气炸锅，150度五分钟，反面120度3分钟就好，如果想酥脆一点烤之前刷一点点油。
减肥期间占嘴好东西，低脂低卡。
上传你做的减脂小零食-小米玉米面锅巴
地狱的飞鸟
