西蓝花 胡萝卜焯水
碗中打入一枚鸡蛋
打散
山药去皮切块
料理杯中放入西蓝花 放入一半的山药 一半的蛋液 搅打细腻
在准备个料理杯 放入胡萝卜 和剩余的蛋液 山药 搅打细腻
蒸碗中刷热炒油 将两种食材 一同倒入碗中 盖保鲜膜 扎小孔
上锅蒸二十分钟 闷五分钟即可
出锅切成 适合宝宝抓握的大小 宝宝可以开饭喽
上传你做的宝宝辅食:双色山药蒸糕
九宝辅食
