简单早餐，豆乳盒子，酸奶燕麦盒子，低脂低卡低糖
7.6
综合评分
21
人做过这道菜
乐乐糖糖吃吃吃
看了网友分享的方子，自己改良整理了一下，适合当早餐吃
用料
| 黄豆粉或豆浆粉 | 适量 |
| 木糖醇酸奶 | 适量 |
| 即食燕麦 | 适量 |
| 白薯，红薯等 | 适量 |
| 水果 | 适量 |
简单早餐，豆乳盒子，酸奶燕麦盒子，低脂低卡低糖的做法
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白薯蒸熟，爱吃土豆或其他淀粉类随意
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在保鲜盒做底泥，根据我的经验，芋泥底要薄一点
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放一层燕麦，厚度自己掌握，不宜过厚，我放的有点多
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放酸奶，想长期吃，所以买的这款木糖醇的
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用了两杯，200克
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放豆粉，有网友用无糖豆浆粉，我查了下，豆浆粉和黄豆粉差不多，但是价格差几倍，正好家里有做糯米糍粑剩的黄豆粉，直接用了，这个也随意，有什么用什么吧，加了木糖醇，甜口的黄豆粉特别好吃
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水果随意，也有人用奥利奥的奥奥碎，这个随意的
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放冰箱冷藏隔夜
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挺扎实
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一定一定用大勺子，口感太丰富了，芋泥一定不要太厚，不然撑死，除非两三个人吃
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这个方子真的可以任意创造
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还是喜欢大份
