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和风鸡肉煮裙带菜
和风鸡肉煮裙带菜
1
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宁恩小朋友
高蛋白,低碳水。无油低热量,非常的鲜美
用料
裙带菜
1小把
去皮鸡腿肉
1只
味增
1勺
木鱼精
1小勺
厚切柴鱼片
2小条
和风鸡肉煮裙带菜的做法
把味增,木鱼精加水搅拌均匀备用
裙带菜泡发,随意切一下。热锅煎鸡腿肉.把鸡油煎出来,滤掉。
放入裙带菜,调料汁,柴鱼片。小火焖煮10分钟,挑出柴鱼片弃之。装碗食用
小贴士
加入秋葵 菌菇味道也不错。
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该菜谱发布于 2020-05-13 09:00:20
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和风鸡肉煮裙带菜的答疑
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