关晓彤版蔬菜三明治
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人做过这道菜
何禾禾禾
微博里看到的食谱，佩服女演员的自律，低碳水食谱必须走一个，试过之后全家人立刻爱上了这个三明治，好吃不占肚子，说的就是它👉
用料
关晓彤版蔬菜三明治的做法
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撕大大的一张保鲜膜，铺在台面上。
上面一层层的码生菜、煎鸡蛋、西红柿、牛油果。
●尽量铺平，不要中间鼓太高。
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午餐肉我煎了一下，也给码上去，撒香菜，不喜欢香菜的朋友自动忽略这一步。
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肉松，这个是灵魂，多撒点😃（也可以撒番茄酱或者沙拉酱，我不喜欢热量太高，所以没弄）
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最上面再铺一层生菜，没有大片的，就小片的铺整齐，不要有缝隙。
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一定用手压一压菜包，压紧一点再把保鲜膜前后左右裹起来，用牙签固定，像不像一个炸药包😄
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中间切一刀，开吃吧
小贴士
包的时候，一只手压紧，一只手拽保鲜膜，一定裹紧。
