蒜泥白灼菜心

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和同时广东菜的蒜泥生菜做法几乎一样,但是好吃是不一样的😗

用料  

菜心 400克
大蒜 4瓣
生抽 3~4勺
蚝油 2勺
适量
胡椒粉 1克
1勺

蒜泥白灼菜心的做法  

  1. 准备下材料

    蒜泥白灼菜心的做法 步骤1
  2. 菜心底部表皮剥开,这样比较脆,表皮有点硬。

    蒜泥白灼菜心的做法 步骤2
  3. 水烧开,加适量盐,中火汆烫2分钟捞出

    蒜泥白灼菜心的做法 步骤3
  4. 大蒜切末,另起锅炒香蒜末。

    蒜泥白灼菜心的做法 步骤4
  5. 当大部分蒜末变金黄色时,加入少量水。

    蒜泥白灼菜心的做法 步骤5
  6. 加入生抽,蚝油,糖,根据味道加入适量盐。

    蒜泥白灼菜心的做法 步骤6
  7. 淋在菜心上,完成。

    蒜泥白灼菜心的做法 步骤7

小贴士

1.菜心焯水时加一勺多盐能让菜心颜色更绿。
2.炒大蒜末的时候等大部分大蒜金黄以后迅速加入水停止大蒜的加热,不然加热过头的大蒜会很苦。
3.酱汁可以用适量水淀粉勾芡,这样容易挂在菜心上,入口比较有味道。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2020-05-13 12:46:08
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