凉拌鸡胸肉(低脂减肥)

0 人做过这道菜

用料  

鸡胸肉 2块
黄瓜,青椒 半根
胡萝卜,葱 半根
蚝油 适量
酱油 适量
料酒 适量
2勺
香油 一点点
3片

凉拌鸡胸肉(低脂减肥)的做法  

  1. 鸡胸按纹理切开,冷水下锅,放入姜片料酒煮熟。

    凉拌鸡胸肉(低脂减肥)的做法 步骤1
  2. 冷水冲洗鸡胸表面浮沫,手撕成条,将黄瓜,青椒,胡萝卜,葱切好。

    凉拌鸡胸肉(低脂减肥)的做法 步骤2
  3. 放入上述准备好的食材,加入海鲜酱油,香油麻油一点点,盐,老醋,糖,蚝油拌匀。

    凉拌鸡胸肉(低脂减肥)的做法 步骤3
  4. 撒上黑芝麻。开吃!

    凉拌鸡胸肉(低脂减肥)的做法 步骤4
 

凉拌鸡胸肉(低脂减肥)相关分类

该菜谱发布于 2020-05-13 13:12:02
73 收藏


凉拌鸡胸肉(低脂减肥)的答疑

关于凉拌鸡胸肉(低脂减肥)的做法还有疑问? 登录提一个问题