吃了不怕胖的高纤杂粮

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此款高纤杂粮为了迎合客户的口味有添加奶酪和蔓越莓,有减肥需要的人士觉得奶酪热量高的话可以不加奶酪

用料  

高粉 425
杂粮粉 75
糖 20
酵母 5
老面 50
水 约300
黄油 20
盐 5

吃了不怕胖的高纤杂粮的做法  

  1. 面团搅拌至能拉出膜

    吃了不怕胖的高纤杂粮的做法 步骤1
  2. 发酵1小时左右,分割150克一个

    吃了不怕胖的高纤杂粮的做法 步骤2
  3. 拍平排气,挤入奶酪,撒少许蔓越莓

    吃了不怕胖的高纤杂粮的做法 步骤3
  4. 卷起,用刷子刷鸡蛋液,沾上杂粮谷物

    吃了不怕胖的高纤杂粮的做法 步骤4
  5. 烘烤,上火210,下火170,大约12分钟

    吃了不怕胖的高纤杂粮的做法 步骤5
 
该菜谱发布于 2020-05-13 14:24:06
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