AUNEWMEATS|澳洲和牛M9小米龙牛排

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小米龙位于牛臀部,因为形状像稻米,故而得名。它还有个名字叫鲤鱼管,牛腱子取下以后,最明显部位的一块肉就是小米龙,它的肉质鲜嫩,脂肪含量微少,几乎都是瘦肉,也是牛身上比较娇嫩的部位。

用料  

和牛M8- 9大米龙300克 一块
海盐 适量
黑胡椒 适量

AUNEWMEATS|澳洲和牛M9小米龙牛排的做法  

  1. 1.解冻之后用吸水纸擦干。
    2.用海盐和黑胡椒粉均匀涂抹两面,无需其它调料。
    3.平底锅大火两面各煎两分钟,无需用油。

    AUNEWMEATS|澳洲和牛M9小米龙牛排的做法 步骤1
  2. 4.剪好牛排,放置加热过的盘中,静置静置静置3-5分钟。然后切块享用!

    AUNEWMEATS|澳洲和牛M9小米龙牛排的做法 步骤2
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该菜谱发布于 2020-05-13 19:41:48
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