河南菜蟒(好吃好玩好形象!)

8.4 综合评分
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其实就是菜卷!凉水面团擀成薄片,卷入韭菜鸡蛋粉条各种菜,上锅蒸熟,外形似蟒,口感内软外筋,配上一杯牛奶或豆浆,就是一顿营养丰富的早餐

用料  

面粉 300克
清水 160克
韭菜 300克
粉条(干) 200克
鸡蛋 5个
五香粉 5克左右
鸡精 一小勺
芝麻油 10~15克
适量

河南菜蟒(好吃好玩好形象!)的做法  

  1. 面粉加水和成光滑的面团。因为面粉的吸水性不同,加水量可以微调。基本上跟馒头面团软硬度一样,或稍微再软一点点!和好的面团放一边醒着,中间揉几次就非常光滑了。

    河南菜蟒(好吃好玩好形象!)的做法 步骤1
  2. 今天我用了最简单最基本的配菜。韭菜顶刀切碎(不要回刀,不然容易出水),鸡蛋打散煎熟稍剁几下。红薯粉条用温水泡软,切碎!

    河南菜蟒(好吃好玩好形象!)的做法 步骤2
  3. 韭菜鸡蛋粉条混合,加入芝麻油,五香粉,鸡精搅拌均匀,盐可以在卷之前再放,避免出水。

    河南菜蟒(好吃好玩好形象!)的做法 步骤3
  4. 醒好的面团搓长条,切成55~60克左右的剂子。

    河南菜蟒(好吃好玩好形象!)的做法 步骤4
  5. 取一个剂子,擀成直径约26~28厘米圆形薄片。擀的时候要不停的撒手粉。

    河南菜蟒(好吃好玩好形象!)的做法 步骤5
  6. 把菜均匀的铺上去,第一次做不要贪心铺太多,会卷破皮的。四周留一圈不铺菜。

    河南菜蟒(好吃好玩好形象!)的做法 步骤6
  7. 从一端卷起来,力度要小心,尽量卷紧,但又不能破皮。

    河南菜蟒(好吃好玩好形象!)的做法 步骤7
  8. 卷好以后,用双手轻轻握住两端,往中间挤推一下,让它形成皱褶,形似蟒状。

    河南菜蟒(好吃好玩好形象!)的做法 步骤8
  9. 全部卷完!(开始卷的时候,要提前烧开水了。)

    河南菜蟒(好吃好玩好形象!)的做法 步骤9
  10. 我贪多卷了太多的菜,又粗又大的😄,两头有馅儿稍露一点没事的!

    河南菜蟒(好吃好玩好形象!)的做法 步骤10
  11. 水开后入锅,看到蒸汽出来开始计时,10分钟,关火取出!

    河南菜蟒(好吃好玩好形象!)的做法 步骤11
  12. 我用的硅胶垫,不会粘。如果你下面垫的的纱布的笼布,取出时有点粘的话,用凉水打湿笼布背面,就能很轻松的取下了。

    河南菜蟒(好吃好玩好形象!)的做法 步骤12
  13. 咬一大口!好次😋😋

    河南菜蟒(好吃好玩好形象!)的做法 步骤13

小贴士

1,韭菜鸡蛋粉条是菜蟒三要素哈,要是再加上荆芥或食香菜就更惊艳了。当然你也可以用你喜欢的菜。
2,皮并不是越薄越好,特别对新手来说,皮太薄容易破!蒸熟后取出时也容易破!所以第一次做可以稍厚一点点🤏
3,如果你擀皮速度不是那么快,建议全部擀完后再一起卷。擀一个卷一个的话,等最后一个擀好,第一个万一馅儿出水就完了。如果只做几个,那问题不大😄

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该菜谱发布于 2020-05-13 20:43:22
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