里脊肉、莲藕、胡萝卜打成泥。(我莲藕和肉大概3:1)胡萝卜大概一厘米厚一片,觉得有点少了。
顺着一个方向酱材料混合均匀,因为藕水分大,会有些稀。这时加入适量玉米面,我分两次加的,大概加了30g左右,自己觉得能成团就可以了。
团成丸子上锅蒸,上气10分钟,关火焖5分钟。
蒸丸子的时间,把剩下的馅平底锅烙饼,因为比较粘,先弄成丸子放入锅中,待底部熟了定型了翻过来压扁,两面煎熟,倒少量水关火盖盖子焖一下。几分钟就搞定啦~
上传你做的蒸莲藕肉丸~煎莲藕肉饼😂(辅食)