鸡胸肉切成小块，加入酱油，黑胡椒，盐腌制20分钟去腥。
黄瓜清洗后切成小块
电饭煲打开快煮键预热，等锅里的水干了加入适量橄榄油，加入鸡胸肉进去翻炒，盖上盖子焖煮至无红色的肉。
鸡胸肉煮熟后加入黄瓜焖1分钟，这时候吃的黄瓜是脆脆的，如果喜欢软一点的可以再焖一下，然后关掉电源，根据口味加盐调味。
上传你做的电饭煲炒的低脂餐—黄瓜炒鸡胸肉
唉叫啥名好呢
