秋葵的花样吃法

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这两天秋葵买多了,吃了一次最常吃的做法,白灼秋葵,健康简单,一看还有秋葵,怎么办,想起来了之前见过有人做过的漂亮健康吃法,决定试试,结果还不错,健康美味。

用料  

秋葵 10个
土豆 2个
盐,酱油,五香粉,葱,胡萝卜丝,油 适量

秋葵的花样吃法的做法  

  1. 土豆去皮,切片,蒸熟

    秋葵的花样吃法的做法 步骤1
  2. 能成土豆泥,并加点盐,五香粉

    秋葵的花样吃法的做法 步骤2
  3. 秋葵焯水,时间短点好

    秋葵的花样吃法的做法 步骤3
  4. 拿一个碗,里面铺好保鲜袋或保鲜膜,把切好秋葵贴着碗底这样摆放,不要切太厚

    秋葵的花样吃法的做法 步骤4
  5. 把土豆泥一点点放到碗里,盖上铺好的秋葵上

    秋葵的花样吃法的做法 步骤5
  6. 把碗翻过来扣到一个盘子里

    秋葵的花样吃法的做法 步骤6
  7. 把碗拿走,就是成品了

    秋葵的花样吃法的做法 步骤7
  8. 上面可以浇喜欢的汁,今天我觉得不用浇汁也可以了,因为土豆泥是味道刚刚好,这个看自己喜欢

    秋葵的花样吃法的做法 步骤8
  9. 一勺子下去是这个样子的,吃起来很好

    秋葵的花样吃法的做法 步骤9
  10. 今天我家两个人的汤和菜,健康美味。

    秋葵的花样吃法的做法 步骤10
 
该菜谱发布于 2020-05-14 01:03:39
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