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黑豆墨鱼排骨汤

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呵呵笑＆的厨房  呵呵笑＆
这是一道非常美味的汤，我非常喜欢喝的一道汤。
墨鱼性平，入肝肾，有养血补血，通经，补脾，益肾，滋阴的功效。
贫血，气血不足的女朋友们可以多喝
。

用料  

排骨 500克
墨鱼 1只
盐 2克
姜 1片
黑豆 适量
花生 一小把

黑豆墨鱼排骨汤的做法  

  1. 准备材料，排要先飞水，墨鱼泡软，去掉黑的外衣和硬硬的骨和眼睛，切段。

    黑豆墨鱼排骨汤的做法 步骤1

  2. 水开后放入材料，煲2小时

    黑豆墨鱼排骨汤的做法 步骤2

  3. 排骨的颜色都变了

    黑豆墨鱼排骨汤的做法 步骤3

  4. 盐都可以不放也很鲜，墨鱼是海产品，带点咸。

    黑豆墨鱼排骨汤的做法 步骤4

参照这个菜谱，大家做出 3 作品

上传你做的黑豆墨鱼排骨汤

 
随便看看
该菜谱发布于 2020-05-14 11:25:46
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黑豆墨鱼排骨汤的答疑

  • sasayong12(下厨房)
    sasayong12  2020-10-28  
    0 赞
    例假期间能喝吗
    作者回复 2020-10-29  
    可以的

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