山药胡萝卜瘦肉清汤
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魚仔妈妈-Jen
💁🏻♀️山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。
用料
山药胡萝卜瘦肉清汤的做法
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💁🏻♀️首先把猪瘦肉洗净切碎末备用。
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💁🏻♀️胡萝卜及山药洗净削皮切成块备用，我这里特意留一片薄薄的姜片。
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💁🏻♀️然后把所有备好的材料全放进炖盅，倒入适量的清水。
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💁🏻♀️盖好炖盅盖子后放在锅里，开大火至锅里的水烧开转小火慢炖一小时。
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💁🏻♀️一小时后关火调味即可。
小贴士
⚠️注意事项：
1.由于家里孩子脾胃虚一周两次做这个汤进行调理。
2.每个人体质不同，不添加任何材料直接做瘦肉水给宝宝喝也可以哦，前提下姜片可以免加。
感谢观看❤️
1.由于家里孩子脾胃虚一周两次做这个汤进行调理。
2.每个人体质不同，不添加任何材料直接做瘦肉水给宝宝喝也可以哦，前提下姜片可以免加。
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