烤箱180℃预热。香蕉5秒/速度5打碎，或者自己用勺子压碎也可以。
放入燕麦、果干和坚果，自己喜欢的就好，果干多会比较甜一些，熟香蕉本身甜味也够，5秒/反转速度4。
我用的是18*18的模具，这样刚好1cm左右高，铺上烘培纸，将燕麦糊压平。
180℃烤30-40分钟。
晾凉切块保存，当下午茶小点心或者早餐都很不错。
上传你做的健康小零食 燕麦能量棒
Yuki_小琳子
