南瓜红枣发糕(减糖版)

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这是一道懒人菜谱,不用揉面,按着配方用量来百分百成功。
   这是专门针对不喜吃甜厨友滴,成品只有一点点甜味,大概和吃没下糖的白煮南瓜差不多,不过配着上面的红枣碎吃会稍微中合一下。
    若懒得去弄红枣碎可以直接减掉红枣,做出来金金黄黄的会更好看。
    若是喜欢吃甜的朋厨友可适量加糖,但最好别超过原配方两倍,而且成品口感没原配方好。
    该食谱做出来的成品气孔很好,是有嚼劲的,可以蒸热吃也可凉着吃,看个人喜欢。

用料  

面粉 500克
南瓜(生) 380克
后期调整(加蒸熟的南瓜共380克)
红枣 适量
普通酵母 6克
食用油 10克
白糖 50克
2克

南瓜红枣发糕(减糖版)的做法  

  1. 南瓜去皮上锅蒸熟,完了拿出晾凉,然后倒进搅拌机搅成泥。上秤加水直到380克,备用。

    南瓜红枣发糕(减糖版)的做法 步骤1
  2. 红枣去核切小粒或者用剪刀剪小,放碗里备用。

    南瓜红枣发糕(减糖版)的做法 步骤2
  3. 所有材料秤好备用。

    南瓜红枣发糕(减糖版)的做法 步骤3
  4. 干净的盆或锅倒入南瓜泥+面粉+酵母+白糖(不能撒在酵母上面,可撒在另一端)+盐+油,然后拿筷子顺一个方向搅拌搅拌搅拌,到所有材料混合在一起,看起来黏黏糊糊的。

    南瓜红枣发糕(减糖版)的做法 步骤4
  5. 模具刷一层薄薄的油,面糊倒进去,用刮刀抹平。(我是随意用筷子抹的,不是很平没关系,到时候发酵会有所改善)然后撒上红枣碎。
    蒸锅准备好,直接放蒸锅里盖盖子发酵,50分钟后开火。
    水开蒸30分钟,焖5分钟,开盖,拿出晾凉。

    南瓜红枣发糕(减糖版)的做法 步骤5
  6. 用手沿着边缘掰开脱模,若脱模困难可借助硅胶刮刀脱模。切小,装盘。做得多吃不完直接放冷冻,下次吃可以直接拿出来上锅蒸熟即可。

    南瓜红枣发糕(减糖版)的做法 步骤6

小贴士

加糖量多的建议换成耐高糖酵母。

欢迎反馈,谢谢。
 
该菜谱发布于 2020-05-14 15:57:50
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南瓜红枣发糕(减糖版)的答疑

  • 蜡笔小号  2020-05-15  
    0
    请问磨具塑料的可以吗
    作者回复 2020-05-16  
    也可以,符合食品要求的塑料就行,但是塑料的脱模应该比较难,边缘最好刷层油。

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