下奶神汤(墨鱼菜干花生炖瘦肉/猪蹄)

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女人嘛,就是想喝墨鱼菜干汤,味道鲜美可口,哈哈哈

墨鱼肉性平,其味道鲜美,具有壮阳健身,益气增志,通行月经,健胃理气,养血滋阴诸功效。值得一提的是,墨鱼是女性一种颇为理想的保健食品,女子一生不论经、孕、产、乳各期,食用墨鱼皆为有益。

猪蹄,中医以为其能补血、通乳,滑肌肤助血脉。

花生养血补血。

好喝又营养咯,女人要多喝这样的汤水,滋养润肺,补血养血。

用料  

墨鱼干 2只
菜干 20克
花生 1把
蜜枣 2粒
瘦肉/猪蹄 150克
2-3片
4-5碗

下奶神汤(墨鱼菜干花生炖瘦肉/猪蹄)的做法  

  1. 墨鱼泡一会儿清洗干净,菜干也泡个半小时清洗干净。

    下奶神汤(墨鱼菜干花生炖瘦肉/猪蹄)的做法 步骤1
  2. 所有材料一同下锅,加水4-5碗。菜干吸水,可以放5碗水。

    下奶神汤(墨鱼菜干花生炖瘦肉/猪蹄)的做法 步骤2
  3. 所有材料哈

    下奶神汤(墨鱼菜干花生炖瘦肉/猪蹄)的做法 步骤3
  4. 隔水炖煮2小时,加盐便好。汤水清甜,正咯,产后少乳的,不妨试试用墨鱼干炖猪蹄哟。

    下奶神汤(墨鱼菜干花生炖瘦肉/猪蹄)的做法 步骤4

小贴士

1. 加姜片,祛腥
2.墨鱼骨不需要去掉,一起炖汤,功效多多,可补益精血,治疗女子闭经或肝伤咳血、便血、尿血、阴道流血等。

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该菜谱发布于 2020-05-14 18:49:05
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