登录   注册
  1. 首页
  2. 减肥
  3. 簡單快手無粉生酮低醣卷餅

簡單快手無粉生酮低醣卷餅

1 人做过这道菜
收藏
Tangolove的厨房  Tangolove

用料  

亞麻籽粉 25克
洋車前子粉 3克
滾水 30克
鹽 少許

簡單快手無粉生酮低醣卷餅的做法  

  1. 只要3種材料

    簡單快手無粉生酮低醣卷餅的做法 步骤1

  2. 混合一起倒入滾水30克快速攪拌均勻

    簡單快手無粉生酮低醣卷餅的做法 步骤2

  3. 靜待5分鐘等麵糰吸水

    簡單快手無粉生酮低醣卷餅的做法 步骤3

  4. 在不易沾的紙上用濕潤手慢慢推開推圓

    簡單快手無粉生酮低醣卷餅的做法 步骤4

  5. 上熱鍋不用油，小火烤

    簡單快手無粉生酮低醣卷餅的做法 步骤5

  6. 再加喜歡的饀卷起就好了。

    個人覺得下次要一倍的量包多點蔬菜更爽😆

    簡單快手無粉生酮低醣卷餅的做法 步骤6

参照这个菜谱，大家做出 2 作品

上传你做的簡單快手無粉生酮低醣卷餅

 

簡單快手無粉生酮低醣卷餅相关分类

减肥 快手菜 早餐
随便看看
该菜谱发布于 2020-05-14 21:03:14
10 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者Tangolove的其他菜谱

增肌減脂低醣高蛋白鬆餅，硬是要加芋泥肉鬆的台味😂

增肌減脂低醣高蛋白鬆餅，硬是要加芋泥肉鬆的台味😂

Tangolove      0 做过
高蛋白乳酪條，解饞口感一定不如正常版

高蛋白乳酪條，解饞口感一定不如正常版

Tangolove      0 做过

簡單快手無粉生酮低醣卷餅的答疑

关于簡單快手無粉生酮低醣卷餅的做法还有疑问？ 登录提一个问题
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负