养颜早餐食谱之黑糖酒酿水波蛋

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用料  

酒酿 2大勺
鸡蛋 1个
红枣 2-4颗
枸杞 15-20粒
黑糖浆 1大勺
干桂花(可选) 1小勺
姜汁(可选) 1小勺

养颜早餐食谱之黑糖酒酿水波蛋的做法  

  1. 烧一小锅水,加入黑糖浆(红糖也可以),加入洗净的红枣和枸杞,待烧开转小火慢煮,如有时间可以多煮会。没有的话5分钟也行。

  2. 加入酒酿,烧一小会,酒酿煮久了没有了酒香,不好吃。

  3. 关火敲入一个鸡蛋,盖上锅盖。这样更容易做出流心水波蛋的效果。另外注意如果做流心蛋的话,要选用可以生食的鸡蛋。

  4. 闷5分钟后,开盖撒入一些桂花即可。

    养颜早餐食谱之黑糖酒酿水波蛋的做法 步骤4
  5. 个人最喜欢的流心蛋!

    养颜早餐食谱之黑糖酒酿水波蛋的做法 步骤5

小贴士

1、黑糖是红糖加工前的糖,营养成分更好一些,但控糖的话一勺就够了
2、爱生姜的朋友也可以加入姜汁一起煮,暖宫效果更佳
3、酒酿和鸡蛋入锅的顺序可以看个人喜好,我喜欢鸡蛋嫩酒酿味道重的,所以酒酿加入后关火加鸡蛋焖熟,如果喜欢全熟鸡蛋的话,不关火先加鸡蛋,最后加酒酿
 

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该菜谱发布于 2020-05-14 23:47:59
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