鸡胸肉切成碎条,加适量盐,适量油,适量黑胡椒,搅拌均匀后腌制五分钟。土豆去皮后切成小块,苹果去皮后切成小块,半个洋葱切成碎条或者碎粒,用清水洗净一遍。
姜蒜油起锅,把切好的土豆等放进锅内翻炒,断生后加入刚盖过食材底部的开水,加盖焖煮五分钟左右。加入咖喱块和轻微漫过食材的开水,加盖焖煮,待咖喱块开始融化后和食材搅拌均匀。加入腌好的鸡胸肉,翻炒至鸡肉变色变熟,关火加盖热上2分钟,即可装碟。
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