缓解咳嗽的粥🥣

Name: 缓解咳嗽的粥🥣
Ingredients: 1杯大米; 半根玉米粒; 4颗桂圆; 4颗大枣; 30克葡萄干

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换季时节容易花粉过敏，引发过敏性咳嗽。过敏性咳嗽患者在饮食上忌食寒凉、辛辣等刺激性食物，日常应多吃一些富含维生素C、维生素A的食物，还可以适量食用糯米、山药、大枣、莲子、红糖、桂圆等滋补性食物，这两类食物对减缓过敏性咳嗽的症状也有一定好处。

用料

大米	1杯
玉米粒	半根
桂圆	4颗
大枣	4颗
葡萄干	30克

缓解咳嗽的粥🥣的做法

准备好配料，用水洗净；
加入2升水；
高压锅煮30分钟；
软糯清香，补气粥出锅。

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该菜谱发布于 2020-05-15 09:18:27

1384 收藏

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缓解咳嗽的粥🥣的答疑

给一个拥抱 2020-12-15
4 赞

请问九个月宝宝可以吃吗？

作者回复 2022-05-04

可以的！
肥姗姗 2021-11-27
1 赞

红枣不用去核
吗？

作者回复 2022-10-23

不用去核

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