红枣三色糙米发糕(无糖减脂版)

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我在减肥呀,给孩子们做大米糕的时候顺带给自己也做了一份。个人觉得,很好吃哦(´-ω-`)。

用料  

三色糙米 250克
200克
酵母 2-2.5克
红枣 10颗

红枣三色糙米发糕(无糖减脂版)的做法  

  1. 三色糙米洗一遍,浸泡一晚上,

    红枣三色糙米发糕(无糖减脂版)的做法 步骤1
  2. 水倒干,我把浸泡的水直接倒出来了200毫升留着备用了,并且剥了10粒红枣,

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  3. 200毫升水加红枣10粒加三色糙米一起打成糊,越细越好啦,

    红枣三色糙米发糕(无糖减脂版)的做法 步骤3
  4. 酵母拿2.5g用一点点温水化开,(因为我有做白米糕,所以各用了一半酵母做),

    红枣三色糙米发糕(无糖减脂版)的做法 步骤4
  5. 打好的糊倒进化开的酵母里,再次搅拌均匀,

    红枣三色糙米发糕(无糖减脂版)的做法 步骤5
  6. 保鲜膜包好,发酵成2倍大,而且有蜂窝状就好,大概1-2小时吧,

    红枣三色糙米发糕(无糖减脂版)的做法 步骤6
  7. 就是这样,我这是发酵了差不多3小时状态,哈哈哈,

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  8. 倒进模具,包上保鲜膜,牙签插两个洞,放锅里蒸,(我这是做蛋糕的8寸模具,太大了,)

    红枣三色糙米发糕(无糖减脂版)的做法 步骤8
  9. 成品这样,挺好看的呢,

    红枣三色糙米发糕(无糖减脂版)的做法 步骤9
  10. 脱模后,

    红枣三色糙米发糕(无糖减脂版)的做法 步骤10
  11. 挺好看吧,实物更好看哦。希望减肥的小仙女都能越吃越瘦哈。

    红枣三色糙米发糕(无糖减脂版)的做法 步骤11
  12. 减肥餐~(另外两个纸杯蛋糕模具装的是孩子们吃的红枣大米发糕,我也有把制作方法更新出来哦)

    红枣三色糙米发糕(无糖减脂版)的做法 步骤12

小贴士

有不明白的问题,给我留言哈。
 
该菜谱发布于 2020-05-15 13:35:58
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