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Granola bar 燕麦谷物坚果棒 代餐佳品
Granola bar 燕麦谷物坚果棒 代餐佳品
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梦小姐的厨房
减脂期间有时候会饿，代餐棒吃完了，自己做一个吧，用料清晰，糖油好掌控，热量算得出，
下午茶
的时候来一块很棒
干果坚果瓜子均可以根据口味选择不一定要一模一样的 只要比例对就ok了
用料
燕麦片
200克
香草精
数滴
蜂蜜
5勺
椰子油
100克
坚果（核桃杏仁腰果夏威夷果）
一杯
瓜子（葵花籽南瓜籽）
一杯
干果（蔓越莓蓝莓干葡萄干）
一杯
Granola bar 燕麦谷物坚果棒 代餐佳品的做法
所有材料混合后180℃烤30分钟 未完全冷却前切条
切成你想要的形状
装盘
携带方便
小贴士
最好垫一层油纸烤这样比较方便脱模
坚果、瓜子类的可根据口味喜好随意替换
上传你做的Granola bar 燕麦谷物坚果棒 代餐佳品
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该菜谱发布于 2020-05-15 14:40:03
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