好吃不胖‼️巨嫩滑鲜香的麻辣巴沙鱼‼️超简单
7.6
综合评分
46
人做过这道菜
糖宝麻麻-木木
🔆今天和大家分享巨好吃的麻辣巴沙鱼，肉质嫩滑，口感鲜香麻辣又美味，关键低脂无刺，很适合减脂的我😁做法超级简单，快来试试吧～
用料
好吃不胖‼️巨嫩滑鲜香的麻辣巴沙鱼‼️超简单的做法
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太好吃了😋
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1⃣️、巴沙鱼切块➕葱、姜片➕半勺料酒➕半勺胡椒粉➕生抽1勺➕淀粉一小勺，拌匀腌制20分钟
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2⃣️、锅中适量油，炒香蒜末、花椒，放鱼块小火煎至两面金黄➕半勺生抽➕半勺蚝油翻炒，出锅前放小米椒和葱花炒匀即可
小贴士
♨️煎鱼块的时候会出水，把水分煎干了就行，减少翻动，多晃动锅，不然鱼容易碎～
